ARما هو نزلات البرد؟ ما هو جيد لنزلات البرد؟
البرد هو مرض يصيب الأنف والحنجرة تسببه الفيروسات. من المعروف أن أكثر من 200 فيروس يسبب نزلات البرد. الاسم الآخر للمرض هو نزلات البرد. الفيروسات الرئيسية المسببة للمرض هي؛ الفيروسات الأنفية والفيروسات التاجية والفيروسات الغدية والفيروس المخلوي التنفسي. المرض أكثر شيوعا في الخريف والشتاء. فترة حضانة المرض هي 24 - 72 ساعة. مدة نزلة البرد عادة حوالي أسبوع واحد. قد تكون هذه الفترة أطول عند الأطفال الصغار. غالبًا ما يتم الخلط بين البرد والأنفلونزا. ومع ذلك، البرد هو مرض أخف من الانفلونزا. أكبر فرق بين نزلات البرد والأنفلونزا هو أنه لا يوجد سيلان في الأنف أثناء الأنفلونزا.
من يصاب بالبرد (الأنفلونزا)؟
يمكن أن تحدث الأنفلونزا في أي عمر، من الأطفال إلى البالغين. الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم في الأشهر الستة الأولى تحمي الطفل. وفي الفترة اللاحقة، يعتبر من الطبيعي أن يصاب الطفل بـ 6-8 نوبات برد سنوياً. ويزداد العدد خلال العام الدراسي عندما يبدأ الأطفال في التواجد في بيئات أكثر ازدحاما. قد يتعرض البالغون لـ 2-3 هجمات في السنة.
كيف تنتقل نزلات البرد (الأنفلونزا)؟
تنتقل الأنفلونزا من شخص لآخر نتيجة انتشار إفرازات الأنف والحنجرة لدى المرضى عن طريق الرذاذ . العوامل الرئيسية التي تزيد من العدوى هي:
- قلة النظافة (عدم القدرة على غسل اليدين، ملامسة ممتلكات المرضى، تنظيف الألعاب في الحضانات)،
- الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد
- التدخين أو التواجد في بيئات مدخنة،
- عدم كفاية النوم،
- ضعف الجهاز المناعي،
- البيئات المزدحمة وسيئة التهوية، ومركبات النقل العام،
- أماكن العيش الجماعي مثل الحضانة، المدرسة، الحضانة.
ما هي أعراض البرد (الأنفلونزا)؟
الأعراض الرئيسية لنزلات البرد هي:
- حمى (ليست عالية جدًا)
- التهاب الحلق ، حرقان في الحلق ،
- سيلان الأنف, احتقان الأنف,
- العطس،
- سعال جاف،
- إحساس مائي وحرقان في العيون ،
- الامتلاء في الأذنين ،
- صداع،
- الضعف والتعب.
كيف يتم تشخيص نزلات البرد؟
يتم تشخيص البرد من خلال شكاوى المريض وفحص الطبيب للمريض. إذا لم تكن هناك مضاعفات، ليست هناك حاجة للاختبار.
كيفية علاج البرد (الأنفلونزا)؟
لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد. إذا لم يصاب المريض بالتهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية أو عدوى الأذن الوسطى، فلا يتم استخدام المضادات الحيوية. تستمر أعراض المرض عادة لمدة 10 أيام. ومع ذلك، إذا حدثت مضاعفات، تطول مدة المرض. تتمثل مبادئ العلاج العامة في تقليل ألم المريض باستخدام مسكنات الألم وتمكين المريض من التنفس بسهولة باستخدام مزيلات احتقان الأنف. ومن المفيد شرب الكثير من السوائل خلال هذه العملية. ترطيب هواء الغرفة يسمح للمريض بالتنفس بسهولة. يمكن غرغرة الحلق. يمكن استخدام بعض الأدوية المستخدمة لعلاج نزلات البرد عند الضرورة. شاي الأعشاب مفيد جدًا أيضًا لنزلات البرد. ومن المهم استهلاك الكثير من الخضار والفواكه الطازجة. ينبغي أخذ الراحة في الفراش قدر الإمكان. يمكن استخدام القناع لمنع التلوث. تنظيف اليدين مهم جداً في منع انتشار المرض.
ما هو المفيد لنزلات البرد؟
- نعناع و ليمون
- عسل الزنجبيل
- حليب القرفة والعسل
- الزيزفون الليمون
- فيتامين ج
- معينات الحلق
- شاي إشنسا
- شوربة الدجاج و الترتر
ما هي مضاعفات نزلات البرد؟
قد يستمر السعال لفترة أطول عند الأطفال الصغار بعد الإصابة بنزلة برد. قد تحدث عدوى في الجهاز التنفسي السفلي تسمى التهاب القصيبات. كما أن التهابات الأذن الوسطى شائعة عند الأطفال الصغار بعد الإصابة بنزلة برد. يمكن أن يؤدي احتقان الأنف إلى امتلاء الجيوب الأنفية ويسبب التهاب الجيوب الأنفية. قد يتطور الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية بعد نزلات البرد لدى الأطفال الصغار وكبار السن وذوي المناعة الضعيفة. في مرضى الربو، يمكن لنزلات البرد أن تؤدي إلى نوبة الربو.
قد يكون سيلان الأنف ذو اللون الأصفر والأخضر والصداع الذي لا يختفي بعد نزلة البرد من علامات التهاب الجيوب الأنفية. يعد ألم الأذن وإفرازات الأذن من علامات الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى. إذا كان السعال القوي الذي لا يزول لفترة طويلة مصحوبا بصعوبة في التنفس، فيجب فحص الجهاز التنفسي السفلي.
ولحماية نفسك من نزلات البرد لا بد من الانتباه إلى ما يلي:
- غسل اليدين بشكل متكرر،
- تجنب لمس الأنف والعينين باليدين،
- تهوية البيئة بشكل متكرر،
- عدم التدخين وعدم التواجد في بيئات التدخين،
- تنظيف الألعاب في الحضانات ورياض الأطفال.