ARما الذي يسبب فطريات القدم؟ ما هو جيد لفطريات القدم وما هي العلاجات؟
فطريات القدم ، كما يوحي الاسم، هي نوع من الأمراض الجلدية التي تسببها الفطريات. يتعرض معظم الأشخاص لهذا المرض مرة واحدة على الأقل في حياتهم. كما هو الحال مع معظم الأنواع الفطرية التي تحب البيئات المظلمة والدافئة والرطبة، تحدث فطريات القدم أيضًا في ظل هذه الظروف.
ما هي أعراض فطريات القدم؟
قدم الرياضي (سعفة القدم) هي عدوى فطرية شائعة تصيب القدمين. أعراض فطريات القدم:
- الحكة: العرض الأكثر شيوعاً هو الحكة الشديدة في القدمين. هناك حكة تبدأ عادة بين أصابع القدم ويمكن أن تنتشر.
- الاحمرار: قد يصبح جلد القدمين منتفخًا وأحمر اللون.
- الجفاف والتقشر: قد يصبح جلد القدم جافًا ومتقشرًا. يمكن أن تسبب العدوى الفطرية بشكل خاص هذه الحالة عن طريق تدمير الجلد.
- البثور والشقوق: يمكن أن تسبب قدم الرياضي بثورًا وشقوقًا. هذه الشقوق يمكن أن تزيد من خطر العدوى.
- الرائحة الكريهة: يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية في القدمين رائحة كريهة. الفطريات الموجودة تحت جلد القدمين تسبب رائحة كريهة.
- تغيرات في أظافر القدم: يمكن أن تسبب العدوى الفطرية مشاكل مثل سماكة الأظافر وتغير اللون والتكسر.
إذا كنت تشك في الأعراض المذكورة أعلاه، فمن المهم أن يتم فحصك من قبل طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب المختص ليتم تقييمه وتشخيصه. يمكن عادة السيطرة على فطريات القدم بالعلاج المناسب. ومع ذلك، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب عدوى طويلة الأمد وغير مريحة.
ما الذي يسبب فطريات القدم؟
تتكاثر الفطريات بسرعة خاصة في البيئات الدافئة والرطبة وتؤثر على أجزاء الجسم مثل القدمين. العوامل الرئيسية التي تسبب فطريات القدم هي:
- البيئات الرطبة والدافئة: تنمو الفطريات بسرعة، خاصة في البيئات الدافئة والرطبة. غالبًا ما تظل القدمين رطبة ودافئة بسبب التعرق داخل الجوارب والأحذية. هذه البيئة تجعل من السهل على الفطريات أن تنتشر وتسبب العدوى.
- المناطق المشتركة: يمكن أن تساهم المناطق العامة مثل حمامات السباحة والصالات الرياضية والاستحمام وغرف تبديل الملابس في انتقال الفطريات من شخص لآخر.
- سوء نظافة القدم: عدم غسل وتجفيف القدمين بانتظام يمكن أن يخلق بيئة مثالية للعدوى الفطرية. توفر الأقدام الرطبة بشكل خاص بيئة مواتية لنمو الفطريات.
- التعرق وعدم القدرة على تجفيف القدمين: التعرق يجعل القدمين رطبة ومكان مناسب للفطريات. كما أن إبقاء قدميك خاليتين من الهواء وعدم تجفيفهما بالأحذية، يجعلهما أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية.
- ضعف الجهاز المناعي: قد يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية. على سبيل المثال، قد تزيد حالات مثل مرض السكري وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز وعلاج السرطان من خطر الإصابة بفطريات القدم عن طريق تثبيط جهاز المناعة.
كيفية علاج فطريات القدم؟
بداية، الطريقة الأكثر فعالية لعلاج فطريات القدم هي الابتعاد عن البيئات التي قد تكون مصابة بفطريات القدم. يمكن مكافحة الفطريات بشكل أكثر فعالية من خلال الاهتمام بصحة القدم. يجب تنظيف القدمين بانتظام كل يوم، وغسلها بكمية كبيرة من الماء، وتجفيفها بعناية بمنشفة نظيفة، وصولاً إلى ما بين أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتداء الأحذية ذات التهوية الجيدة في أشهر الصيف الحارة، واختيار الجوارب الماصة للعرق، واستخدام البخاخات أو المساحيق المضادة للفطريات، يعد أمرًا مهمًا جدًا في علاج المرض.
بعد حدوث المرض، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن تفضيل الكريمات والبخاخات المضادة للفطريات للعلاج. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب المتخصص باستخدام الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم. إن استخدام الدواء بانتظام في نفس الوقت كل يوم سيضمن اختفاء المرض الفطري بمرور الوقت. ومع ذلك، فإن اتباع مبادئ التنظيف المذكورة أعلاه أمر ضروري لعملية المعالجة.
كما أن هناك العديد من الطرق الطبيعية للعلاج. يضاف الخل إلى الماء المسخن إلى درجة حرارة يمكن غمر القدمين فيها، وتحفظ الأقدام في هذا الماء حتى يبرد الماء. مع مرور الوقت، سوف نرى أن الفطر يبدأ في الاختفاء. بالإضافة إلى ذلك، تحتل صودا الخبز مكانًا مهمًا جدًا في علاج الفطريات. يمكنك أيضًا تسخين بعض الماء وإضافة صودا الخبز إليه وإبقاء قدميك فيه حتى يبرد الماء. يمكن إضافة صودا الخبز إلى ماء أقل سخونة، وخلطه حتى يصل إلى قوام المعجون، ثم وضعه على المنطقة الفطرية. وتعتبر مثل هذه الطرق الطبيعية من العلاجات الطبيعية التي يمكن التوصية بها للفطريات في بعض الحالات.
كيفية علاج فطريات أظافر القدم؟
نظرًا لأن فطريات أظافر القدم تحدث لنفس أسباب فطريات القدم، فإن طرق العلاج هي نفسها. إلى جانب البخاخات والكريمات، قد يوصي الخبراء أيضًا بالأدوية عن طريق الفم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام بعض أدوية فطريات الأظافر للعلاج. يتم غسل القدمين جيداً. يتم قطع الظفر الذي تشكل فيه الفطر للتأكد من أنه لا يبقى أعمق من الجلد. ثم يتم برد الظفر جيداً وتطبيق الدواء على الظفر الفطري.
يجب تطبيق الدواء بهذه الطريقة عدة مرات في اليوم. بهذه الطريقة سوف تشفى فطريات الأظافر. أخيرًا، أهم علاج لفطريات القدم وفطريات أظافر القدم هو النظافة. يرجى تقدير قدميك والعناية بنظافتهما. ارتدي أحذية مريحة وتأكدي من تغيير عدة أحذية. اغسلي قدميك كل يوم وجففيهما جيداً. تذكر أن جميع المنتجات المستخدمة للنظافة هي منتجات خاصة، فلا تشارك هذه المنتجات حتى مع عائلتك.
ما هي أنواع فطريات القدم؟
يمكن أن تكون فطريات القدم من أنواع مختلفة وتؤثر على مناطق مختلفة. الأنواع المعروفة من فطريات القدم:
- قدم الرياضي (سعفة القدم): هي أكثر أنواع فطريات القدم شيوعًا وتؤثر على الجزء العلوي والجانبي من القدم، خاصة بين أصابع القدم. ويتجلى في الحكة والاحمرار والبثور والطفح الجلدي. عادة ما تنتقل عدوى قدم الرياضي في البيئات الحارة والرطبة، وخاصة في الصالات الرياضية وحمامات السباحة.
- فطريات أظافر القدم هي عدوى فطرية تصيب أظافر القدم. وقد يسبب أعراضًا مثل الاصفرار والسماكة والتشقق ورفع صفيحة الظفر في الأظافر.
- فطريات القدم (Tinea Pedis Plantaris): هي عدوى فطرية تصيب باطن القدم. وعادة ما يتجلى في الحكة والاحمرار والتقشير في الجزء السفلي من القدم والكعب وقوس القدم.
- القدم الحويصلية الرياضية: هذا النوع من فطريات القدم يشبه قدم الرياضي، والتي تكون مصحوبة ببثور. ظهور بثور بين أصابع القدم، وعلى باطن القدم وجوانبها.
ما هو جيد لفطريات القدم؟
هناك بعض الطرق الطبيعية والمريحة التي يمكنك استخدامها لعلاج فطريات القدم في المنزل. إلا أن الطرق المنزلية لا تعالج العدوى الفطرية بشكل كامل ولا يجب استخدامها دون استشارة الطبيب المختص. بعض الطرق المفيدة لفطريات القدم:
- الكريمات والمراهم: يمكنك تقليل انتشار وشدة العدوى عن طريق استخدام الكريمات والمراهم بانتظام على منطقة الإصابة الفطرية. ومع ذلك، تأكد من استشارة الطبيب المختص قبل البدء في العلاج.
- حمامات القدم: يمكنك أخذ حمامات الأعشاب ذات الخصائص المضادة للفطريات لشفاء القدمين المصابة والسيطرة على العدوى. على سبيل المثال، يمكنك نقع قدميك في الماء بإضافة القليل من الملح أو خل التفاح لمدة عشر إلى عشرين دقيقة.
- حمام القدم بصودا الخبز: قد يكون حمام القدم بصودا الخبز مفيدًا أيضًا في علاج فطريات القدم. أضف بضع ملاعق من صودا الخبز إلى الماء الساخن وانقع قدميك فيها لمدة 15-20 دقيقة.
- الزيوت الطبيعية المضادة للفطريات: يمكنك وضع الزيوت ذات الخصائص المضادة للفطريات بلطف، مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر، على المناطق المصابة. ومع ذلك، لا تنسي تخفيف الزيوت بزيت ناقل قبل وضعها مباشرة على الجلد.
الحفاظ على جفاف القدمين: إن ضمان بقاء قدميك جافتين طوال الوقت يمكن أن يساعد في منع انتشار الفطريات. تأكد من ارتداء الجوارب المقاومة للعرق والأحذية ذات التهوية.
أسئلة متكررة حول فطريات القدم
هل فطريات القدم معدية؟
نعم، قدم الرياضي عدوى معدية. يمكن أن يبقى الفطر في الأماكن العامة والأحذية والجوارب لفترة طويلة ويمكن أن ينتقل من شخص لآخر. لذلك، من المهم تجنب مشاركة الأغراض الشخصية.
كيفية الكشف عن فطريات القدم؟
عادة ما يتم تشخيص فطريات القدم عن طريق الفحص البصري. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء التشخيص عن طريق فحص المنطقة المصابة. في بعض الحالات، يمكن إجراء اختبار الثقافة الفطرية.
كم من الوقت يستغرق علاج فطريات القدم؟
قد يختلف وقت علاج فطريات القدم اعتمادًا على شدة الإصابة وطريقة العلاج. يمكن أن تستمر عملية العلاج عادة من عدة أسابيع إلى عدة أشهر.