الحيوانات الأليفة هي أفضل أصدقائنا

الحيوانات الأليفة هي جزء من حياتنا اليومية وعائلاتنا. فهو لا يبقينا برفقتنا فحسب، بل يوفر أيضًا الدعم العاطفي والجسدي. وحقيقة أن المزيد والمزيد من الناس يريدون امتلاك حيوان أليف كل يوم دليل على ذلك.

يتم وضع أسس حب الأطفال للحيوانات في مرحلة الطفولة؛ إنه مهم جدًا لتربية أفراد واثقين من أنفسهم ومتعاطفين وأقوياء وأصحاء.

أنها تساعدنا على الابتعاد عن المشاعر السلبية

التفكير في صديق مقرب بعد تجربة سيئة يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن. وبالمثل، فقد اقترح أن التفكير في حيوانك الأليف له نفس التأثير. في دراسة أجريت على 97 من أصحاب الحيوانات الأليفة، تعرض المشاركون دون قصد لتجربة اجتماعية سلبية. ثم يُطلب منهم بعد ذلك كتابة مقال عن أفضل صديق لهم أو حيوانهم الأليف، أو رسم خريطة للحرم الجامعي الخاص بهم. أظهرت هذه الدراسة أن المشاركين الذين كتبوا عن حيوانهم الأليف أو أفضل صديق لهم لم يظهروا أي مشاعر سلبية وكانوا سعداء بنفس القدر، حتى بعد التجارب الاجتماعية السلبية.

قد تساعد في تقليل خطر الحساسية

خلافًا للاعتقاد السائد، فإن امتلاك حيوان أليف لا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالحساسية.

في الواقع، تشير الدراسات إلى أن امتلاك حيوان أليف منذ الطفولة قد يقلل من خطر الإصابة بحساسية الحيوانات في وقت لاحق من الحياة. أظهرت الدراسات التي أجريت على الشباب أن الأشخاص الذين كان لديهم حيوان أليف في المنزل أثناء مرحلة الطفولة كانوا أقل عرضة بنسبة 50٪ تقريبًا للإصابة برد فعل تحسسي تجاه الحيوانات. ووفقا لهذا؛ يمكن القول أنه لا ضرر من وجود حيوان أليف في عائلة لديها أطفال (إذا لم تكن هناك حساسية موجودة).

يشجعون على ممارسة الرياضة والتنشئة الاجتماعية

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون حيوانات أليفة يميلون إلى ممارسة الرياضة أكثر من غيرهم. وقد لوحظ أيضًا أن أصحاب الحيوانات الأليفة هم أكثر اجتماعية وأكثر قدرة على التغلب على مواقف مثل الوحدة والعزلة الاجتماعية. ينطبق هذا على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن لوحظ أنه ينطبق بشكل خاص على أصحاب الحيوانات الأليفة الأكبر سنًا.

أنها تجعلنا أكثر صحة

ذكرت جمعية القلب الأمريكية أن الحيوانات الأليفة تساعدنا على أن نكون أكثر صحة. ثبت أن امتلاك حيوان أليف ينظم ضغط الدم، ويخفض مستويات الكوليسترول، ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية. أظهرت الدراسات أن أصحاب القطط أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 40٪ مقارنة بالأشخاص الآخرين. لا يعرف الخبراء حتى الآن بالضبط كيف تعمل الحيوانات الأليفة على تحسين صحتنا، لكنهم متأكدون من أنها تفعل ذلك.

أنها تساعد على تحسين احترام الذات

كشفت دراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي عام 2011 أن أصحاب الحيوانات الأليفة لا يتمتعون بثقة أعلى بالنفس فحسب، بل يشعرون أيضًا بإحساس أكبر بالانتماء وأكثر انفتاحًا على الخارج من الأشخاص الذين لا يمتلكون حيوانات أليفة. قد يكون السبب في ذلك هو أن الحيوانات تجعلنا نشعر أنها بحاجة إلينا أو أنها ترتبط بنا بحب غير مشروط وخالي من الأحكام.

لقد رتبوا حياتنا

القيام بالمشي يوميًا، وإنشاء أوقات للعب، وإعداد وجبات الطعام، والقيام بزيارات منتظمة للطبيب البيطري... هذه بعض الأنشطة التي يجب على مالك الحيوانات الأليفة المسؤول القيام بها. ومن خلال هذه الأنشطة، تساعدنا الحيوانات الأليفة على إضفاء الروتين والانضباط على حياتنا. تصبح هذه المهام العادية عاداتنا بعد فترة وتمكننا من أن نكون أكثر إنتاجية وانضباطًا في كل ما نقوم به.

أنها تقلل من التوتر لدينا

إن وجود كلب كمرافق يقلل من مستويات التوتر لدى البشر، وهناك أبحاث طبية واسعة النطاق حول هذا الموضوع. أجرت جمعية القلب الأمريكية دراسة على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. النتائج التي توصلوا إليها: وخلص الباحثون إلى أن المرضى الذين لديهم حيوانات أليفة كانوا قادرين على الحفاظ على انخفاض ضغط الدم لديهم كلما تعرضوا للتوتر طوال حياتهم، مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة. يصبح حبهم غير المشروط بمثابة نظام دعم لنا عندما نشعر بالتوتر.